En mi caso, poner lÃmites claros hace que todo sea más fácil. Escribo dos lÃneas, observo si hay respeto por el ritmo y, si todo fluye, paso a vÃdeo sin apuro. En la mitad de mis charlas me sirve Chat Anónimo con Hispanohablantes https://lemonchat.app/es/ porque no exige registro, permite alternar texto↔video en un toque y, si la señal va mal, sigo por chat. Mantengo fondo neutro, micro/luz probados y una despedida corta si no encaja. Con eso, arrancar deja de ser tensión.